Ada satu hadits yang selalu disampaikan oleh penceramah agama dalam ceramah mereka ketika bulan Ramadhan tiba. Bunyi kutipan hadits tersebut adalah “…Allah berfirman, puasa itu milikku (untukku) dan aku sendiri yang akan mengganjarnya”. Puasa memang memiliki tempat khusus sebagai sebuah ibadah. Seperti yang dijelaskan dalam artikel sebelumnya, ibadah puasa merupakan ibadah vertikal, antara Tuhan dengan hamba-Nya,...

Ada satu gaya hidup yang sedang digandrungi masyarakat urban belakangan ini. Intermittent Fasting, satu pola diet yang mengatur jam makan agar hidupnya lebih sehat. Dalam Intermittent Fasting, seseorang akan dilatih mengosongkan perutnya, dari sumber energi, termasuk gula, untuk memberikan kesempatan bagi tubuh melaksanakan tugasnya lebih maksimal lagi. Ketika memulai Intermittent Fasting, orang yang menjalankannya akan mulai...